焦虑伴抑郁症状包括但不限于：

1. 持续的焦虑和忧虑感，可能无明显触发因素。
2. 感觉沮丧、无助和无望，失去对生活的兴趣和乐趣。
3. 失眠或过度睡眠，睡眠质量下降。
4. 食欲改变，可能是食欲减退或食欲增加。
5. 体重变化，可能是体重减轻或体重增加。
6. 身体疼痛或不适，没有明显生理原因。
7. 注意力和集中力下降，记忆力减退。
8. 决策能力下降，常常犹豫不决。
9. 情绪波动，易怒或情绪低落。
10. 社交回避，不愿与人交往或参与社交活动。
11. 自我否定和负罪感，觉得自己无用或无价值。
12. 性欲减退或性功能障碍。
13. 生活自理能力下降，可能表现为个人卫生和外表的忽略。
14. 具有自杀念头或自伤行为。

如果您或他人出现这些症状，建议及时就医寻求专业帮助。