小柠檬的热量取决于其大小和成熟程度,一般来说,一个小柠檬(约重100克)大约含有22卡路里的热量。这些热量主要来自于其碳水化合物,特别是葡萄糖、果糖和蔗糖。柠檬还含有一些纤维和维生素C,但热量含量相对较低。因此,小柠檬通常被认为是低热量的水果选择,适合包括减肥在内的健康饮食计划中的一部分。
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