五味子被认为具有补益气血、润肺止咳、增强免疫力、调节血糖、保护肝脏等作用。其主要功效包括增强免疫力、改善体质、调理气血、滋阴润肺、益气补肾、安神定志等。五味子还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,有助于延缓衰老、提高机体抵抗力。
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