男士性功能减退可以尝试通过以下方式改善：

1. 饮食调整：多摄入富含锌、维生素E、维生素C和硒的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 运动锻炼：保持适度的运动量，有助于促进血液循环，提高身体素质和性能力。

3. 减轻压力：尽量避免长期紧张和焦虑状态，可以通过放松技巧、瑜伽或冥想等方式来减轻压力。

4. 规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠对于性功能的恢复和提升非常重要。

5. 避免不良习惯：如过度饮酒、吸烟和不良饮食习惯，这些因素会影响男性性功能。

6. 咨询专业医生：如果以上方法无效，建议及时咨询专业的医生或性健康专家，寻求更精准的诊断和治疗方案。