珍珠奶茶不加糖的热量取决于其主要成分，包括奶茶和珍珠。一杯标准大小（约16盎司）的珍珠奶茶不加糖通常含有约150-200卡路里。这个热量主要来自奶制品，如牛奶或奶粉，以及珍珠（或波霸），它们通常是由淀粉、糖和水制成的。总体而言，珍珠奶茶不加糖相对于加糖的版本，热量会稍微低一些，但并不是无热量的饮品。如果您想减少卡路里摄入量，可以选择低脂牛奶或替代品，并控制珍珠奶茶的饮用量。