清煮肥肉的热量相对较低,因为在烹饪过程中不添加额外的油脂或热量较高的调味料。清煮肥肉时,部分脂肪会被煮沸后漂浮在水面上,从而减少了肉中的脂肪含量。一般而言,清煮肥肉的热量较炸制或油炸的肥肉要低。即便清煮,肥肉本身仍含有较高的热量,因为脂肪是高热量的营养物质之一。人们在摄取肥肉时应注意控制食用量,尤其是对于关注体重或健康的人士。
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