可以，按摩可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环，缓解运动后的肌肉疲劳和酸痛感。特别是深层组织按摩或运动按摩，可以更好地舒缓肌肉紧张和疼痛。在运动后立即接受按摩可能不是最佳选择，因为肌肉可能仍处于充血状态，过早按摩可能会增加受伤的风险。最好是在运动后等待一段时间，让身体恢复一些，然后再进行按摩。确保选择经验丰富的按摩师，告知他们您的运动情况和任何潜在的肌肉问题，以便他们可以为您提供适当的按摩技术。