健身动作不标准是没有意义的。正确的姿势对于健身的效果至关重要。如果动作不标准，可能会导致受伤，也会减弱训练效果。正确的姿势可以确保正确的肌肉群得到锻炼，并最大程度地减少对其他部位的不必要压力。标准的动作有助于提高身体的协调性和平衡性，从而减少受伤的风险，提高运动表现。因此，为了获得最佳的健身效果，务必确保动作标准，可以通过请教专业教练或观看正确的示范视频来学习正确的动作技巧。