延长男人射精的技巧包括：

1. 控制呼吸：深呼吸有助于延迟射精，可以通过练习深呼吸和专注来控制呼吸。

2. 使用避孕套：戴上避孕套可以减少对龟头的刺激，延长性生活时间。

3. 改变性生活姿势：尝试采用女上位姿势等能减少刺激的姿势，帮助延迟射精。

4. 按摩：在性生活前进行身体按摩可以放松身心，减少紧张感，有助于延长性生活时间。

5. 锻炼肌肉：加强骨盆底肌肉的锻炼可以提高性生活控制能力，延缓射精。

6. 分散注意力：在性生活时尝试转移注意力，可以减少刺激，延长性生活时间。

7. 练习延迟射精：通过自慰或性生活时暂停来练习延迟射精的技巧，逐渐提高性生活持久力。