红薯干与红薯的热量相比,红薯干通常热量更高。因为红薯经过干燥处理,水分减少,导致其热量浓缩。一般来说,每100克的红薯干热量约为300至400卡路里,而相同重量的生红薯热量通常在100至150卡路里之间。因此,如果你在意热量摄入,需要注意食用红薯干时的份量控制。
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