对于生活时间短的人，首先需要明确自己的优先事项，并且合理安排时间。使用时间管理工具如日程表或手机应用来规划每天的活动，并设定明确的目标和截止日期。合理分配时间给各项任务，优先处理重要且紧急的事务，同时学会拒绝那些无关紧要的请求。可以尝试采用效率工具和技巧，如批量处理任务、使用提醒功能、减少时间浪费等。保持健康的生活习惯也很重要，包括充足睡眠、均衡饮食和适量运动，以提高精力和专注力。学会放松和调整心态，接受自己无法做到完美，有时需要做出妥协。