过度节食加运动可能导致严重的身体健康问题,包括但不限于营养不良、骨质疏松、心血管问题和身体虚弱。这种行为可能引发厌食症或其他饮食紊乱,并影响到心理健康。建议寻求专业帮助,如营养师、心理医生或医生,以制定健康的饮食和运动计划。建议逐渐增加饮食摄入量,确保获得足够的营养,并根据个人情况调整运动量。
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