这种情况可能是由龟头过敏或感染引起的。建议：

1. 保持清洁： 使用温和的清洁剂清洁龟头和包皮，避免使用含有刺激性成分的肥皂或清洁剂。

2. 避免过度清洁： 过度清洁可能会导致皮肤干燥和敏感，每天清洁一次即可。

3. 避免刺激： 避免使用含有刺激性成分的避孕套、润滑剂或局部药物。避免性行为时的过度摩擦。

4. 保持湿润： 使用非油性的润滑剂或护理霜，有助于保持龟头湿润。

5. 避免性行为时的刺激： 避免直接接触到可能引起过敏的物质，例如化学物质或防护套。

6. 就医： 如果问题持续或加重，建议咨询医生。可能需要处方药或其他治疗方法，如抗真菌药物（如果是真菌感染）、抗过敏药物或局部类固醇。