热量低的糖果通常是以天然果汁、植物提取物或人造甜味剂作为甜味剂，而不是以高糖含量为主要成分。以下是一些热量较低的糖果选择：

1. 水果味软糖：这些糖果通常以天然水果浓缩物为主要成分，热量相对较低。

2. 薄荷糖：薄荷糖含有较少的糖分，并且在口中产生清凉感，是一种低热量的糖果选择。

3. 无糖糖果：无糖糖果使用人造甜味剂替代糖分，热量非常低，适合那些关注热量摄入的人群。

4. 苹果酱棒：这种糖果通常以苹果酱为主要成分，不含脂肪，热量相对较低。

5. 棉花糖：棉花糖是一种低热量的甜食选择，因为其主要成分是葡萄糖浆和明胶，不含脂肪。

选择这些糖果作为零食的替代品，有助于控制热量摄入，同时满足对甜食的渴望。但需要注意的是，尽管热量较低，但过量食用任何糖果都不利于健康。