小孩肺胃火盛症状常表现为口干口渴、咽干咳嗽、大便干燥、舌红苔少等。建议采取以下措施缓解症状：

1. 调节饮食：避免辛辣刺激食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、清汤等。
2. 补充水分：鼓励孩子多喝水，保持身体水分充足，可缓解口干口渴的感觉。
3. 控制情绪：避免过度焦虑和紧张，保持心情愉快，可有助于调节肺胃功能。
4. 规律作息：保证孩子充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节身体的生物钟和肠胃功能。
5. 运动锻炼：适当的体育锻炼有助于消耗体内过剩的热量，促进新陈代谢，有助于缓解肺胃火盛的症状。
   如果症状持续严重或有加重趋势，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。