洋鸭子，即指野生的欧洲家鸭，富含优质蛋白质、维生素B和矿物质。其功效包括：

1. 提供优质蛋白质：洋鸭肉富含优质蛋白质，有助于维持肌肉组织健康，促进身体修复和生长。

2. 补充维生素B：洋鸭肉富含维生素B群，如烟酸、核黄素和泛酸，有助于维持神经系统正常运作，促进新陈代谢。

3. 含丰富矿物质：洋鸭肉富含铁、锌、硒等矿物质，有助于血红蛋白合成、免疫系统增强以及抗氧化作用。

适量食用洋鸭肉可以为身体提供丰富的营养物质，有助于维持身体健康。