100克面包的热量取决于面包的成分和制作方法。一般来说,普通白面包每100克约提供250至300卡路里的热量。全麦面包通常稍微低一些,大约为200至250卡路里。但这些数字仅供参考,因为不同品牌和制造商的配方可能有所不同。添加的配料,如果干、坚果或种子,也会影响面包的热量含量。如果你想要更准确的数字,最好查看面包包装上的营养标签。
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