鳕鱼肝油软胶囊富含维生素A、D和omega-3脂肪酸。其主要作用包括增强免疫系统功能、维持眼睛健康、促进骨骼生长发育、保护心血管健康、改善皮肤状况以及减缓关节炎症状。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重要，有助于降低胆固醇水平和预防动脉粥样硬化。维生素A对视力和皮肤有益，维生素D则对钙的吸收和骨骼健康至关重要。鳕鱼肝油软胶囊的作用涵盖了多个方面，对健康具有综合性的促进作用。