茉莉具有镇静、放松和提神的功效,常被用于缓解焦虑、紧张和抑郁情绪。其芳香能促进身心放松,有助于改善睡眠质量。茉莉还具有抗氧化和抗炎作用,有助于保护皮肤健康,减缓衰老。茉莉茶对消化系统有益,能缓解消化不良和胃部不适。
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