生首乌是一种常用的中药材，具有补肝肾、益精血、黑发等功效。其主要功效包括：

1. 补肝肾： 生首乌能够滋补肝肾，对肝肾虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。

2. 益精血： 生首乌具有益气血、滋养肝肾的作用，可以改善贫血、月经不调、头发干枯等问题。

3. 润肠通便： 生首乌还具有润肠通便的功效，能够缓解便秘问题。

4. 黑发养发： 生首乌被认为是一种天然的养发剂，长期服用可以改善头发干枯、脱发等问题，使头发乌黑有光泽。

需要注意的是，服用生首乌时应注意用量，避免过量引起不良反应。孕妇、哺乳期妇女、以及肝肾功能不全的患者应在医生指导下使用。