姨妈时间短量少可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、身体健康和荷尔蒙水平等因素。一些常见原因包括：

1. 荷尔蒙失调：荷尔蒙在月经周期中起着重要作用，任何影响荷尔蒙水平的变化都可能导致月经异常。可能的原因包括压力、疾病、药物或疾病治疗。

2. 身体负担过重：过度运动或极端的饮食习惯可能会影响月经周期，导致姨妈时间短量少。

3. 营养不良：饮食不均衡或缺乏足够的营养素也可能影响月经周期。

4. 子宫内膜异常：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病可能会导致月经不规律或减少。

5. 卵巢功能异常：卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等可能导致月经异常。

如果出现姨妈时间短量少的情况，建议及时就医，找出具体原因并进行治疗。