第一次性生活时间较短可能与多种因素有关。心理因素是一个重要原因。紧张、焦虑或对表现的过度担忧常常导致提前射精，这种情况在第一次性生活中尤其常见。生理因素也是一个不可忽视的原因，过度的敏感性可能导致男性在短时间内射精。缺乏经验和不熟悉的身体反应也可能影响性生活的持续时间。

为了解决这个问题，可以采取以下措施：放松心态，减少对性生活的过度焦虑；加强沟通，与伴侣共同探讨并建立信任；延时技巧，如通过调整呼吸或使用避孕套等方式延缓射精。保持规律的锻炼和良好的作息习惯，增强身体的耐力和持久力。

如果问题持续存在，建议寻求专业的医生帮助，检查是否有其他潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。