老年人性生活应注意以下几个方面：

1. 身体健康状况：老年人在进行性生活前，首先要确保自身身体健康。如果存在高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，建议在医生的指导下进行性生活。避免过度劳累，以免对身体造成负担。

2. 情感沟通：性生活不仅是身体上的需求，更是情感上的交流。老年人要与伴侣保持良好的沟通，尊重对方的需求与感受，以增进彼此的亲密关系。

3. 适当的性生活频率：随着年龄的增长，性欲可能会有所下降，性生活的频率应根据个人情况适度调整。不过度追求频繁性生活，以避免对身体造成不必要的压力。

4. 安全性行为：老年人同样需要注意性传播疾病，尤其是未婚或再婚的老年人。使用安全套等措施可有效预防性传播疾病。

5. 避免使用药物依赖：一些老年人可能会使用药物来改善性功能，然而长期依赖药物可能会带来副作用。应根据医生建议使用药物，避免盲目依赖。

老年人在性生活中应保持健康的生活习惯，保持良好的心态，尊重身体的自然变化，合理安排性生活，享受健康、愉快的亲密关系。