夫妻经常同房对健康有许多好处，以下是几个主要方面：

1. 增强夫妻感情：性生活是夫妻关系的重要组成部分，频繁的亲密接触有助于增进双方的情感交流，促进亲密关系的建立与维系，提升婚姻的幸福感。

2. 促进生理健康：适量的性生活有助于提高免疫力，增强体力和耐力，还能改善血液循环，保持身体的活力。对于女性来说，规律的性生活有助于调节月经周期，预防一些妇科疾病。

3. 减轻压力，改善睡眠质量：性生活能促进身体分泌“幸福激素”——内啡肽，这有助于缓解心理压力和焦虑，改善睡眠质量，帮助夫妻更好地放松和休息。

4. 提高性生活质量：经常同房有助于夫妻更好地了解彼此的需求，提升性生活的质量，使双方都能享受到更多的愉悦感受。

夫妻经常同房不仅能增强彼此感情，还对身体和心理健康都有积极的促进作用。但需要注意的是，性生活应适度，过度频繁可能对健康产生负面影响，因此应根据个人的身体状况和双方的需求调整频率。