婚外情两年了，是否还能断掉？

婚外情两年后能否断掉，关键取决于双方的决心、情感状况及实际情况。 面对婚外情时，最重要的是认识到自己的情感需求和责任。两年时间，往往意味着感情已经深入，但也同样是出现裂痕或情感变动的时机。因此，断掉婚外情并不是一件容易的事情，但绝对是可行的。

第一，必须有明确的决心和意图。 如果内心已经认定婚外情带来的不仅仅是暂时的情感满足，还有对家庭和配偶的伤害，决心断掉是走出困境的第一步。

第二，避免继续联系。 如果不再与对方联系，无论是精神还是身体上的接触，能够有效地切断情感纠葛，减少依赖感和情感的依存。

第三，重建信任和沟通。 如果你已经决定恢复正常的婚姻生活，尝试与配偶建立有效的沟通，修复曾经破裂的信任，寻求专业帮助，如婚姻咨询，也会大大促进婚姻的恢复。

虽然婚外情已经持续了两年，但如果决心坚定、行动果断，是能够彻底断掉的。最重要的是，保持清晰的认识，并承担起应有的责任和义务。