关于“生男孩几点同房最好”的问题，科学研究表明，影响宝宝性别的因素主要是精子中携带的X或Y染色体，而不是同房的时间。尽管有一些民间传说建议通过选择特定时间来增加生男孩的几率，但这些并没有科学依据。

一些观点认为，男孩的胎儿更可能在排卵日附近通过X染色体较短、速度较快的精子受精。因此，建议在排卵前后同房，这样可能有助于提高怀男孩的几率。排卵期一般出现在月经周期的中间，女性可以通过基础体温、排卵试纸等方式来判断具体的排卵时间。

性别决定因素主要还是由精子是否携带Y染色体决定，即使同房时间选择正确，也并不能百分百保证生男孩。想要科学的怀男孩或者女孩，最有效的方式是选择专业的性别筛查方法，但这通常不建议作为常规手段。

最终，最重要的是保持健康的生活方式，不必过于焦虑于性别问题。