分手后的男朋友是否还需要联系，主要取决于你们的分手原因和双方的情感状态。

如果分手是由于感情不和、信任问题等原因，继续联系可能会让你们双方难以真正放下过去，甚至可能加深痛苦。此时，最好保持一定的距离，给自己和对方时间来疗愈和重新找回独立的生活节奏。

如果你们分手后依然保持良好的沟通和朋友关系，且没有情感上的负担，偶尔联系也是可以的，但前提是双方都能接受并尊重对方的界限。重要的是，明确自己联系的目的，是否只是为了复合，还是单纯为了友情，避免让自己陷入矛盾和情感的混乱。

总结来说，分手后是否联系要视个人情况而定，但最重要的是，保持心理的健康和情感的独立，确保自己能够从分手中走出来，而不是陷入过去的回忆和情感困扰。