同房前后要注意的卫生非常重要，能够有效预防感染和确保双方的健康。
同房前：
- 清洁身体：双方应进行清洁，尤其是生殖器部位，保持清洁干爽，以减少细菌滋生的可能性。
- 避免使用刺激性物品：如香皂、沐浴露等可能刺激私密部位的物品，最好选择温和的清洁产品。
- 修剪指甲和避免手部脏污：保持指甲整洁，避免指甲中藏有细菌和污垢。
同房后：
- 及时排尿：女性在同房后应及时排尿，有助于清除尿道内可能进入的细菌，预防尿道感染。
- 清洁生殖器：用温水轻轻清洗生殖器，避免使用含有化学成分的清洁用品，以免破坏阴道的自然酸碱平衡。
- 更换干净内衣：避免穿戴湿润的衣物，以防细菌滋生。
- 保持卫生环境：床单、被套应保持干净，经常更换清洗，以减少细菌感染的风险。
总结：在同房前后，保持个人卫生非常重要，细节上的注意可以有效降低感染的风险，保护双方健康。
