有,有人坚持运动20年以上的案例已被记录。这些案例涵盖各种运动形式,包括跑步、游泳、瑜伽、健身等。一些专业运动员、健身教练和长期运动爱好者已经连续运动了20年以上。这种持续的运动实践通常需要坚定的决心、良好的健康习惯和适当的生活方式。虽然个体情况有所不同,但坚持运动20年以上的案例表明,通过合理的训练和积极的生活态度,人们可以长期享受运动带来的好处,如增强心肺功能、提高身体素质和促进心理健康。
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