脂肪形成的速度因人而异，受多种因素影响。一般情况下，不运动导致脂肪积累的时间因个体的代谢率、饮食习惯和生活方式等因素而异。研究表明，长时间缺乏运动会增加脂肪堆积的风险。身体在长时间静止或不运动时，脂肪细胞可能会逐渐增多，并储存更多脂肪。确切的时间跨度因个体差异而有所不同。综合而言，长期不运动可能导致脂肪堆积，但具体的时间范围因个人情况而异。建议保持适量的运动和均衡的饮食习惯，以维持健康的体重和脂肪水平。