男士维生素片通常含有维生素B、维生素C、维生素D等成分。这些维生素在男性身体功能维护中扮演重要角色。维生素B群有助于能量代谢及神经系统功能。维生素C是一种抗氧化剂,有助于免疫系统功能及抵抗自由基损伤。维生素D则有助于钙吸收及维持骨骼健康。但需注意,补充维生素片并非万灵药,过量摄入可能带来不良影响。对于已经饮食均衡、健康状况良好的男性来说,常规补充维生素片可能并无必要。建议在考虑补充之前,咨询医生或营养师的意见,根据个人情况量身定制补充方案。
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