鱼油牛磺酸软胶囊通常被认为是相对安全的补充剂，但使用过程中可能出现一些副作用。常见的副作用包括消化道不适，如胃部不适、腹泻或恶心。个别人可能出现过敏反应，表现为皮肤发红、瘙痒或呼吸困难等症状。由于鱼油中含有较高的脂肪含量，长期或过量使用可能导致胆固醇升高或胰脂肪乳（一种胰酶抑制剂）的产生。对于已经存在心血管疾病或高血脂等病史的患者，应慎重使用，并在医生指导下服用，以避免潜在的不良影响。鱼油牛磺酸软胶囊的副作用相对较少且轻微，但个体差异存在，建议在使用前咨询医生，特别是对于患有特定疾病或正在服用其他药物的人群。