根据一般情况，意面和米饭在热量方面有所不同。通常情况下，相同重量的意面所含热量较高，这是因为意面主要由面粉制成，而面粉是碳水化合物的主要来源之一，其热量较高。而米饭虽然也是碳水化合物的一种，但相对来说，其热量较意面较低，因为米饭的主要成分是水分，碳水化合物含量相对较低。这种差异也会受到烹饪方式、配料等因素的影响，比如在加入油脂、酱料等高热量配料时，意面的热量可能会进一步增加。因此，对于减肥或控制热量摄入的人来说，饮食中选择米饭可能更为合适，但具体情况还需考虑个体的饮食需求和偏好。