龟头和包皮起小红疙瘩可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或其他皮肤病变。常见的病因有：

1. 真菌感染：如念珠菌感染，通常伴有发痒、灼热感。

2. 细菌感染：如滴虫性包皮炎，可导致包皮内分泌物增多、疼痛等。

3. 过敏性反应：对避孕套、清洁剂、润滑剂等过敏反应，引起皮疹。

4. 湿疹：常见于过敏体质或皮肤敏感的人群。

5. 性病：如生殖器疱疹、淋病等。

如果出现龟头和包皮起小红疙瘩，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗通常根据病因而定，可能包括局部药物治疗、口服药物或其他适当的治疗措施。

在治疗期间，避免性行为，保持局部清洁干燥，避免使用刺激性药物或清洁剂。遵循医生的建议，完成治疗过程，确保病情完全消退。

请及时就医，避免延误治疗时机。