床上可以做的瘦身运动有很多种，这些运动可以帮助增强身体灵活性、提高代谢率以及消耗卡路里。以下是一些常见的床上瘦身运动：

1. 仰卧抬腿：仰卧床上，双手放在身体两侧，然后抬起双腿使其与身体成90度角，再缓慢放下。这个动作可以锻炼腹部和腿部肌肉。

2. 仰卧蹬车：仰卧床上，双手放在头后，双腿弯曲抬起，模仿骑自行车的动作。这个动作可以加强腹肌和大腿肌肉。

3. 俯卧撑：身体俯卧在床上，双手撑地，然后用手臂力量将身体推起再放下。这个动作可以锻炼胸部、手臂和核心肌群。

4. 坐姿提膝：坐在床上，双手放在身体两侧或抱住膝盖，然后将膝盖向胸部拉近再放下。这个动作可以有效锻炼腹部肌肉。

5. 坐姿扭腰：坐在床上，双手交叉放在肩膀上，然后身体向左右两侧扭转。这个动作可以帮助消耗腰部多余脂肪。

这些床上瘦身运动可以根据个人的身体状况和健康状况进行适当选择和调整，建议在医生或专业教练指导下进行。