合欢花具有镇静安神、降压助眠的功效。合欢花富含多种生物活性成分，包括多酚类、黄酮类、皂苷类等，这些成分对神经系统有调节作用。合欢花能够促进脑内5-羟色胺的释放，从而达到镇静安神的效果，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。合欢花中的黄酮类成分还具有扩张血管、降低血压的作用，有利于心血管健康。合欢花还含有一定量的甘露醇，对改善睡眠质量有一定的帮助，可以缓解失眠问题。综合来看，合欢花作为一种中草药材，具有调节神经系统、改善睡眠、降压安神的功效，适合一些需要缓解压力、改善睡眠质量的人群食用或应用。