早泄是一种常见的性功能障碍，可采取以下措施缓解：

1. 与医生咨询：寻求专业医生的建议和治疗方案是关键。医生可以评估个体情况，并提供适当的治疗建议。

2. 生活方式调整：健康的生活方式对性功能有积极影响。包括规律的锻炼、健康饮食、充足睡眠和减少压力。

3. 联合治疗：一些治疗方法可能结合使用，如药物治疗、心理治疗和性治疗。

4. 药物治疗：医生可能会建议使用特定药物来延长性行为时间。这些药物可能包括局部麻醉剂或抗抑郁药物。

5. 心理治疗：心理因素如焦虑或压力可能影响性功能。心理治疗可以帮助个体处理这些问题，并提供更好的性体验。

6. 性治疗：与性治疗师合作可以探索情感和性行为之间的关系，提高性自信和控制。

早泄是可以治疗的。重要的是寻求专业帮助，根据个体情况制定适当的治疗计划。