龟头刺激过度可能导致龟头敏感、疼痛、发炎等情况。治疗方法应因个体情况而异，建议如下：

1. 休息：暂停任何刺激性活动，让龟头得到充分休息。

2. 温水清洁：用温水轻柔清洁龟头，避免使用肥皂或清洁剂，以防刺激。

3. 避免刺激：避免摩擦或其他可能刺激龟头的活动，包括性行为。

4. 使用保湿剂：可使用无香料、无酒精的保湿剂，有助于缓解龟头干燥和不适。

5. 就医咨询：如症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会建议进一步的治疗，如局部药物治疗或其他适当的治疗方法。

在治疗期间，避免过度摩擦和刺激，保持清洁和舒适，并在需要时及时就医寻求专业建议。