手平举时，主要由肱三头肌、肱二头肌和前锯肌支撑。肱三头肌位于上臂后侧，由长头、外侧头和内侧头组成，主要负责手臂的伸展；肱二头肌位于上臂前侧，主要负责手臂的屈曲；前锯肌位于胸部和颈部之间，负责肩部的前屈和上举。这三组肌肉在手平举时协同作用，以保持手臂的稳定并支撑举起的重量。肩部的三角肌也参与了手平举动作，稳定肩关节并提供额外的支持。手平举是一项综合性的动作，需要多个肌肉群的协调配合才能完成。