俯卧撑是一种主要锻炼胸肌、三角肌和肱三头肌的常见体能训练动作。虽然俯卧撑可以增强上肢肌肉力量和耐力，但其主要作用是加强胸肌和肱三头肌。挥拳力量主要由臂部肌肉、肩部肌肉和核心肌群等多个部位共同发挥。因此，虽然俯卧撑可以部分加强一些与挥拳相关的肌肉群，但它并不是直接训练挥拳力量的最佳选择。要增强挥拳力量，更有效的方法包括专门的拳击训练、肌肉力量训练和爆发力训练等。俯卧撑对于增加挥拳力量的作用相对有限，而专门的挥拳力量训练更为重要。