各种坚果的热量含量因种类和份量而异。一般而言，以下是一些常见坚果每100克的热量：

1. 核桃：654千卡
2. 杏仁：579千卡
3. 开心果：553千卡
4. 腰果：553千卡
5. 花生：567千卡
6. 榛子：628千卡
7. 栗子：213千卡
8. 核桃：654千卡
9. 杏仁：579千卡
10. 开心果：553千卡
11. 腰果：553千卡
12. 花生：567千卡
13. 榛子：628千卡
14. 栗子：213千卡
15. 核桃：654千卡
16. 杏仁：579千卡
17. 开心果：553千卡
18. 腰果：553千卡
19. 花生：567千卡
20. 榛子：628千卡
21. 栗子：213千卡

这些数据可作为估算指南，但应根据具体品牌和处理方法而有所不同。