延长射精时间的方法包括但不限于:练习阴茎控制技巧、采用避免兴奋过快的性行为姿势、进行性生活前的情绪调节、尝试房事时的暂停和调整、使用局部麻醉喷剂或延缓喷剂、参与性治疗或咨询、采用避孕套以减少阴茎敏感度、接受药物治疗以调整神经递质水平。需注意:个体反应存在差异,应谨慎选择合适的方法,并在必要时咨询医疗专业人士。
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