增长阴茎的方法主要有手术和非手术方法。手术方法包括阴茎增大术和阴茎植入术，但存在一定的风险和并发症。非手术方法包括使用外部设备（如拉力器、吸引器）、进行阴茎锻炼、采用增大术外的注射或填充物等。这些非手术方法的有效性和安全性并未得到充分证明，而且可能存在风险和副作用。在考虑任何方法之前，建议咨询医生，了解适合个人情况的最佳选择，并避免相信没有科学支持的不安全或未经验证的产品和方法。