儿童趴青蛙的动作要领主要包括以下步骤：
- 起始姿势：平躺在地面上，双手放在身体两侧，手掌向下，手肘略微弯曲。
- 吸气并准备：吸气，同时用手臂的力量将身体向上推起，同时用手掌的力量将上半身抬离地面。
- 青蛙跳跃动作：将双脚弯曲并靠近臀部，然后用双脚的力量将身体向上推起，同时将脚尖向外侧打开，仿佛是一只青蛙跳跃的姿势。
- 保持姿势：在跳跃的最高点，保持身体稳定，双手支撑身体，双脚保持弯曲状态，保持几秒钟。
- 重复动作：缓慢放下身体，回到起始姿势，然后重复以上步骤。
儿童在进行这一动作时应注意以下事项：
- 保持身体姿势稳定，避免摇晃或倾斜。
- 控制呼吸，确保吸气和呼气的节奏平稳。
- 逐渐增加动作的幅度和次数，以避免过度负荷或受伤。
这些是儿童进行趴青蛙动作的基本要领，正确执行可以有效锻炼核心肌群和下肢肌肉，并提升灵活性和协调性。
