目前，关于汤臣倍健褪黑素是否存在副作用的问题，存在一些争议和研究。褪黑素是一种荷尔蒙，主要调节人体的睡眠周期。一些研究表明，长期使用高剂量的褪黑素可能会导致一些副作用，包括头痛、恶心、头晕、肚子疼等。有研究指出，褪黑素可能对荷尔蒙系统产生影响，尤其是对生育系统。这些副作用通常是轻微的，并且并非每个人都会出现。因个体差异以及用药情况的不同，副作用程度会有所不同。总体而言，使用汤臣倍健褪黑素时，建议遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法进行，以减少潜在的副作用风险。