甘蓝灵芝胶囊通常作为保健品使用。一般建议服用方法如下：

1. 按照产品标签或医生建议的剂量服用。一般情况下，成人每次口服1-2粒，每日1-3次。

2. 最好在饭后或饭中服用，以减少胃部不适的可能性。

3. 用温水送服，避免使用咖啡、茶、酒或碱性饮料送服，以免影响胶囊的溶解和吸收。

4. 切勿超量服用，以避免可能的副作用。

5. 如有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师的建议。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体服用方法还需结合个体情况和产品说明进行调整。在服用任何保健品前，建议咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全有效地使用。