坐姿划船时寻找发力点，首先要确保身体姿势正确。身体应保持笔直，臀部紧贴座椅，脚踩踏板。找到发力点的关键在于利用腰部和臀部的力量，而不是仅仅依赖手臂和肩膀。正确的动作是先用臀部推动，再配合腰部的转动，最后才是手臂的拉动。这样能够最大程度地发挥身体的力量，提高划船效率。要注意呼吸配合，吸气时应放松，吐气时用力。通过不断练习，并结合教练或专业人士的指导，逐步提高对发力点的把握和掌握。