慢走和快跑都能消耗热量，但快跑通常消耗的热量更多。研究表明，跑步时身体需要更多的能量来支撑更高的速度和更强的肌肉收缩。快跑时，心率和呼吸率增加，身体消耗的氧气量也增加，从而加速了新陈代谢过程，增加了热量消耗。而慢走则相对轻松，身体消耗的能量较少。个人消耗的热量也受到许多因素的影响，包括体重、身体组成、运动强度和持续时间等。因此，无法确定具体的热量消耗量，但一般来说，快跑会消耗更多的热量。