是的，俯卧撑是一种可以有效锻炼肌肉线条的运动。俯卧撑主要锻炼胸部、肩部和手臂的肌肉，尤其是胸大肌、三角肌和肱二头肌等部位。通过正确的俯卧撑动作，可以增强这些肌肉的力量和耐力，使其更加紧实和有线条感。

俯卧撑的动作原理是通过上身的下压来提供阻力，从而刺激肌肉的生长和发展。而且，俯卧撑是一种自重训练，不需要任何器械，可以随时随地进行，非常方便。

要想通过俯卧撑练出明显的肌肉线条，还需要配合合理的饮食和充足的休息。合理的蛋白质摄入可以促进肌肉生长，充足的睡眠和恢复时间则可以让肌肉更好地发展和修复。所以，俯卧撑是锻炼肌肉线条的有效方法之一，但综合因素同样重要。