根据一般情况和常见的产品,坚果通常比薯片含有更多的热量。坚果的热量主要来自于其中的脂肪和蛋白质,而薯片则主要来自于淀粉和油脂。例如,100克的杏仁坚果约含576千卡的热量,而同样重量的普通薯片含约536千卡的热量。因此,从热量含量上来看,坚果通常比薯片更高。
需要指出的是,不同种类的坚果和薯片在热量上可能会有所不同。例如,烤过的或加糖的坚果热量可能比原生或未加工的坚果更高。同样,薯片的热量也可能因添加了不同的调味料或油脂而有所不同。
因此,要确定坚果和薯片哪个热量更高,最好的方法是查看产品的营养标签或相关的营养信息,并比较其每份或每100克的热量含量。